손톱 검은 세로줄 완벽정리

손톱 검은 세로줄 완벽정리

< 손톱 건강 >

손톱은 모낭이나 땀샘, 피지선과 마찬가지로 피부 부속물의 하나에 속하게 됩니다

때문에 손톱 상태는 피부질환과 관련이 깊지만 다른 이유로도 변하게 됩니다

오늘은 손톱 검은 세로줄에 대해서 자세하게 알아보겠습니다

< 손톱 검은 세로줄 >

- 다이어트 -

손톱 세로줄은 근육이 위축되었을 때 일시적으로 생기는 경우가 있게 됩니다

그와 함께 단기간의 무리한 다이어트로 인해서 나타날 수 있는 증상에 속합니다

또한 편식이 심한 사람에게서도 주로 발견되고 있기도 합니다

- 영양불균형 -

손톱은 대부분의 성분이 단백질로 이루어져 있는 것이 특징에 해당합니다

때문에 만약 영양소가 부족하다면 손톱에 세로줄이 생기는 편입니다

이 경우 손톱 뿐만이 아니라 모발이 약해지는 증상이 동반되는 경우도 있습니다

- 노화 -

상태가 심하지 않고 손톱 세로줄이 그저 빛에 비쳐보이는 정도일 때가 있기도 합니다

이러한 수준의 손톱 상태의 경우 큰 걱정이 필요한 것은 아니기도 합니다

기본적으로 세로줄 현상은 나이를 들어감에 따른 당연한 현상으로 볼 수 있게 됩니다

하지만 만약 진행속도가 빠르다면 관리하는 것이 좋은 편이기도 합니다

- 피부질환 -

일상 생활 중 세균이 침투하게 되면 손톱에 세로줄이 생기는 편입니다

특히 이러한 경우엔 여성보다 남성들에게 많이 나타나기도 합니다

예방하려면 항상 손을 깨끗하게 씻어서 청결을 유지하는 것이 중요한 부분에 있습니다

- 철분부족 -

빈혈 증상이 있거나 임산부들의 경우 대부분 손톱에 세로줄이 발생합니다

이러한 분들을 보면 피가 모자랄 경우 생기는 것이 보통이기도 합니다

이럴 때 확인하는 방법으론 손톱을 꾹 눌렀다가 놓았을 때를 확인하는 것이 좋기도 합니다

이때 손톱의 붉은 혈색이 빠르게 돌아오면 정상에 속합니다

붉은 혈색이 빠르게 돌아오지 않을 경우 혈액순환에 문제가 있는 신호로 꼽힙니다

< 손톱으로 보는 건강상태 >

- 홈 -

손톱에 점상의 홈이 작게 파인 것으로 건선, 원형탈모증의 증상으로 나타나는 편입니다

건선에 의한 증상일 경우에는 더욱 깊은 홈이 파지게 됩니다

기질에 부신 피질호르몬제를 주사함으로써 교정할 수 있기도 합니다

- 흰반점 -

손톱을 생산하는 기질에서 완성된 형태가 아닌 덜 성숙된 손톱이 내보내지는 편입니다

이 경우 손톱에 흰반점이 생기는 것을 확인할 수 있게 됩니다

손톱 중간 부위에서 빛이 반사될 경우 손톱과 손톱바닥이 분리된 상태에 속하게 됩니다

또는 손톱 바닥의 혈관 변화로 인해서 하얗게 보이기도 합니다

< 손톱 관리 >

- 관리 -

건강한 손톱을 유지하려면 가능한 한 외상이 발생하지 않도록 주의하는 것이 중요합니다

물어뜯거나 네일아트로 각피 등을 자를 경우 염증이 생겨 손톱에 손상이 오게 됩니다

손톱 손질은 반드시 목욕 후에 손질하는 것이 좋기도 합니다

물기가 있으면 부드러워지고 잘 부스러지지 않기도 합니다

그로 인해서 깎기도 쉬워지고 다듬기도 좋은 상태라고 할 수 있게 됩니다

- 주의사항 -

온풍기와 건조기는 건조함을 유발하기 때문에 가급적 사용하지 않는 것이 중요합니다

그와 함께 평소 단백질과 아연이 많은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다

이러한 음식에는 오징어, 계란, 콩, 멸치 등이 꼽히는 편입니다

지금까지 손톱 검은 세로줄에 대해서 자세하게 알아보았습니다

일상에서의 작은 실천을 통해서 건강하고 아름다운 손톱 가꾸셨으면 합니다 :)